Born to do Yoga

Sonja Hilger ist mit Geist Körper & Seele, eine geborene Yogini.

Sie lehrt & führt individuell & systematisch in die uralte Körperarbeit des Ashtanga Vinyasa Asana System (Atmung & Bewegung).
Sie hegt & pflegt was berühmte Yogakenner aus alten Schriften versprachen. Entwickelnde absolute körperliche Gesundheit, hoher Energieaufbau, und die Kraft, sich ununterbrochen auf eine Sache, entspannter konzentrieren zu können.
Die Pranayama Atmung und die Hintergrundphilosophie des Systems haben sogar noch weit mehr zu bieten. Körperliche und geistige Reinheit, aktive meditative Achtsamkeit.
Eine Methode, die von den Wurzeln her noch so, wie sie in uralter Zeit entwickelt wurde spezifisch praktiziert werden kann.
Sonja Hilger praktiziert seit 1982 die Urform der traditionellen Praxis und überliefert die korrekte Lehrmethode nach der Tradition Sri K. Pattabhi Jois im System S.H. Golden Yoga & Wellness Live, das auf die westliche Welt eingeht.
Ihre Yoga Heilkunst Praxis ist anerkannt und führt liebevoll & achtsam in die Grundwahrheiten des Ashtanga Vinyasa System das 1982, spezifisch auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand erstellt wurde.
Urheberrecht by Yoga Gym - Yoga Heilkunst Praxis Sonja Hilger
Das S.H. Übungssystem kann jederzeit in Grund & Aufbaukursen erlernt werden, für mehr Lebensfreude & Gesundheit.

Die Yoga Heilkunst Praxis von Sonja Hilger steht in Zusammenarbeit mit: VHS, KVHS, Gartenschau, Japanischer Garten Kaiserslautern.

Titel: anerkannte Dipl.-Yoga Lehrerin - Autorin & Klangmasseurin
Themen: Aus Liebe & Dankbarkeit zur langjährigen Yoga Heilkunst Praxis, dient Sonja Hilger mit Kursen - Kursbüchern - Worshops  Spezial Events für mehr Lebensfreude & Gesundheit.
Mit ihrem YOGA GYM hat sie einen Ort geschaffen, wo die jüngere & ältere, gestreßte & erschöpfte Frau sowohl auch die schwangere Frau, Harmonie & positive Energie schöpfen kann.
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