Sonne oder Engel of Spirit
wird sie liebevoll von ihren Kursteilnehmerinnen genannt.

Die anerkannte und beliebte Yogini Sonja Hilger läßt keine Zweifel aufkommen, was ihre langjährige Yoga Heilkunst Praxis bewirken kann. Sie liebt, lebt und lehrt das, was sie praktiziert. In Grundwahrheiten überlieferte sie erstmals in den 90er Jahren, über die VHS - Kaiserslautern und seit 2004 in Otterbach im Bürgerhaus, das uralte System des Ashtanga Vinyasa Yoga, das sich an  einer immer größer werdenden Beliebtheit erfreut.

Die geprägte Yogini arbeitet mit viel Herz und Wissen. Sie zieht wundersame Kreise, die grundsätzlich zu mehr Lebensfreude & Gesundheit führen.

Durch Sonja Hilger wurde die Urform der traditionellen Praxis mit Ashtanga Vinyasa Yoga in Kaiserslautern und Umgebung näher geführt. Ihre Überzeugungskraft erweist sich durch erfolgreiches praktizieren, womit sie regional und überregional große Anerkennung erzielt.

Ihre langjährige Yoga Heilkunst Praxis geht weit zurück, bis in die 80er Jahre. Einweihung und Überlieferung von Direktschülern des Masters Sri K. Pattabhi Jois. Ihr Lehrplan ist gesegnet mit Grundwahrheiten, die sie mit viel Liebe & Achtsamkeit in unsere westliche Welt einführt. Ihre sanfte Übungsmethode  in der Grundbasis oder aktiv, in der Aufbaubasis hat nichts mit Verrenkungen oder langes Verharren in einer Yogaübung zu tun, sondern vermittelt systematisch die uralte Körperarbeit des Ashtanga Vinyasa System in Atmung und Bewegung, womit die jüngere und ältere Frau bestens zu mehr Lebensfreude & Gesundheit findet. Sonja Hilger vertieft ihre Yoga Heilkunst Praxis mit gezielt auserwählten Workshops & Events bei Direktschülern von Sri K. Pattabhi Jois. Sie leistet Feinarbeit in Theorie & Praxis. Ihr Übungssystem ist eine liebevolle Herausforderung an Konzentration und Koordination. Weckt die aktive Meditation in Atmung & Bewegung. Darüber hinaus, überträgt sie eine mentale und emotionale Reinigung & Stärkung. Ihre kreative Kursgestaltung bereichert sie mit Aroma, Klangschalen, Edelsteine , Mantras & Mudras, Heilklängen,  Heilgedanken & Tiefenentspannung.

 Sonja Hilger ist die Begründerin der Heilkunst Praxis in Stockborn - Weiterführung durch ihre langjährige & geschätzte Teilnehmerin Petra Warnecke.

Seit 3.9.2004 ist Sonja Hilger Begründerin & Leiterin  des YOGA GYM in Kaiserslautern / Mühlstr. 43 / Nähe Gartenschau. Dort ist sie zu den aktuellen Kurszeiten anzutreffen.

Mittwochs & freitags 16:00 - 17:30 Uhr befinden sich die S.H. Yoga Kurse in Otterbach im Bürgerhaus, freitags 19:00 Uhr (Kurse) und samstags 16:00 Uhr (Klangmeditation) in der Grundschule Mehlbach.

Rechtzeitig informieren und anmelden über KVHS oder bei  der Außenstellenleiterin  der KVHS, Frau Andrea Wagner, Tel. 06301/716495.

Das vollständige Kursprogramm von Sonja Hilger erfolgt mit VHS und KVHS Kaiserslautern.